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Baseball
Baseball est le plus et sortir jouer dans le sport. Les joueurs de baseball ne
vivent pas entre 140-170 battements un jeu de neuf manches. Statut spécial comme
lanceur et catcher, forçant le joueur en l'honneur de lumières plus. Ils
peuvent, toutefois, que sept autres joueurs sur le terrain, en utilisant la
technologie de transition de « on » de « sortir » pour retourner et être «
mentalement. Chaque joueur doit établir une procédure de « on » quand ils
pensent devrait être. « Off » temps, lorsque ces pratiques en place. Cette
technique permet le cerveau de passer de la commission à réglementer et à
définir le cerveau gauche et droit du cerveau de réponse. Ce processus est
déclenché. Ils ont mis les joueurs dans l'esprit complète. Les joueurs doivent
regarder le travail des autres pour avoir une idée de ce qui pourrait aider.
Procédures de Vision
Torpille doivent développer une routine de vision. Mieux les yeux dans les yeux,
quand dans le plan horizontal et, lorsqu'il est utilisé dans le mode de
recherche. La pâte doit créer une vision commune, qui travaille pour lui. Voir
par exemple le pied destroyers et move, yeux déplacer vers hat le pitcher. A ce
moment, ses yeux en train de revenir au bras lancer dans la question de
l'espace. Saut aux yeux du balayage sur la balle, où commencer pour suivre les
traces de frapper la région. Temps, il devient difficile de se concentrer, comme
l'exige la raclée, était environ une seconde. 5 de balle rapide 85 mph prend
quelques secondes à venir à bord pour exécuter la chauve-souris signifie se
concentrer. piste 5 avant la deuxième lorsque la balle dans les problèmes
d'espace. Si le relais pour démarrer en se concentrant sur un très bon très
vite, il verra seulement le ballon dans sa vision périphérique. La routine de
vision afin que le lecteur est utilisé comme un lecteur optique et ne pas être
enfermé dans une forte concentration jusqu'au bon moment.
Procédures Respiratoires
Hit tangue et défense peuvent utiliser les routines de la respiration. La
respiration correcte est l'élément déclencheur de l'organisme pour se détendre,
qui peut mettre pensées dans votre esprit droite. Par exemple, lorsque vous
démarrez écoute de CD ou iPod playlist que vous avez entendu parler à plusieurs
reprises. Vous le savez, la chanson suivante dans la séquence automatiquement.
Plusieurs fois vous chanter ou écoutez avant de commencer. Elle soulève.
Dernière chanson soulève la chanson suivante dans votre tête. Au baseball, les
joueurs ont l'intention de conduire l'état de conscience (normal) et peuvent
ensuite être effectuées inconsciemment. Respiration, relaxation, qui doit
provenir de la membrane. Respiration semble venir de l'estomac. bouche respirant
peu profonde respiration thoracique haut de gamme. Véritable respiration
composés oxygénés le cerveau et les muscles de la poitrine de respiration
ci-dessus. C'est parce qu'il n'y a plus de sang sur le fond des poumons, et
lorsque l'esprit devient plus d'oxygène, améliorer les choses pour le système
nerveux central. Les deux types de respiration pour créer deux résultats
différents. Dans la respiration thoracique supérieure stimule la performance ou
les années de combats mécanisme. La respiration est le pont entre le corps et
l'âme. Votre cerveau pèse environ 2 % du poids corporel total, mais vous avez 20
% d'oxygène.